Muskelaufbau

Muskelaufbautraining bewirkt eine Stärkung von Sehnen, Bändern, Knochen und gibt dem Körper eine bessere Stabilität. Dies hilft sowohl gegen Rückenschmerzen wie auch zur Vorbeugung gegen Stürze.

Je mehr Muskelmasse man besitzt, desto mehr Energie verbraucht der Körper. Ob bei Bewegung oder auch nur beim Sitzen auf dem Stuhl. Dies ist ein entscheidender Faktor bei der Reduzierung von Körperfett. Zudem wird der Körper gestrafft.

Mit fortschreitendem Alter baut der Körper Muskelmasse ab. Die einzige Möglichkeit diesem Prozess entgegenzuwirken ist ein regelmässiges Muskelaufbautraining.

Fitness Training Muskelaufbau

Trainingseffekte

Effektiver Muskelaufbau

Stärke deinen Körper und baue an den vielen Kraftstationen gezielt Muskulatur auf.

Fit und vital

Regelmässiges Krafttraining fördert deine Regenerationsfähigkeit. Du fühlst dich ausgeglichen, leistungsfähig und bleibst es auch.

Muskeldefinition

Mit dem richtigen Training baust du Fett ab und verbesserst die Sichtbarkeit deiner Muskeln.

Kostenloses Beratungsgespräch

Du kannst bei uns jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch absolvieren. Dabei beraten dich unsere erfahrenen Instruktoren und zeigen dir, wie und mit welchen Trainingsformen du bei uns deine Ziele erreichen wirst.

Vereinbare jetzt einen Termin mit einem unserer Trainer und erlebe das Sportcenter Schumacher aus eigener Erfahrung.

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Unser Versprechen

Individuelle Programme

Standard-Programme kennen wir nicht! Wir erarbeiten zusammen dein persönliches Trainingskonzept.

Erfahrene Trainer

Trainingseinführung, laufende Optimierung deines Trainings und Betreuung auf der Trainingsfläche – bei uns alles inklusive.

Beste Infrastruktur

Wir stellen dir innovative und qualitativ hochstehende Trainingsgeräte zur Verfügung, welche wir laufend erneuern und erweitern.

Gratis Parkplätze

Es stehen dir rund
80 Gratisparkplätze direkt vor dem
Haus zur Verfügung.

Bestens erreichbar

Direkt beim Bahnhof Stettbach.
Bushaltestelle Hochbord Süd
direkt vor dem Eingang.

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