Groupfitness

Trainiere in der Gruppe Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und tauche dabei in eine andere Welt ein.

Lass dich von der Gruppendynamik anstecken und trainiere in einer einzigartigen Atmosphäre in unserem grossen und hellen Kursraum. Mit über 30 Kursen in der Woche haben wir das passende Angebot für dich.

Unsere Kurse sind sowohl für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Leidenschaftliche Kursleiter mit langjähriger Erfahrung helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

 

Frau im Group Fitness Kurs

Trainingseffekte

Abwechslung und Einzigartigkeit

Traditionelle, aktuell angesagte und innovative, durch uns kreierte Kurse.

Gemeinsam zum Ziel

Lass dich von unseren erfahrenen und leidenschaftlichen Kursleitern mitreissen.

Der richtige Kurs für jede Stimmung

Wir haben den passenden Kurs, egal ob du auspowern oder abschalten und entspannen willst.

Groupfitness-Info

Anmeldung per App

  • App downloaden (Name: eFit, Suchbegriff: easysolution)
  • oder ausloggen, falls du den allgemeinen Zugang nutzt
  • Studiokennung: SFC-Schumacher
  • «Neu registrieren» klicken und deine Handynummer eingeben
    (deine Handynummer muss vor der Anmeldung bei uns hinterlegt sein. Falls das noch nicht der Fall ist, kannst du uns diese per Telefon oder vor Ort angeben. Danach kannst du den Anmeldevorgang wie beschrieben durchführen)
  • Die Zugangsdaten werden per SMS versendet (kann bis 5 Minuten dauern)
  • Logge dich ein und setzte dein persönliches Passwort
  • Unter Kursbuch den gewünschten Kurs suchen und per Klick an- oder abmelden
  • Ist der Kurs bereits ausgebucht, versuche es später nochmal
  • Optional steht dir eine Browserlösung zur Verfügung (https://efit.e-app.eu/)
  • Häufige Fehler bei der Anmeldung:
    > Studiokennung falsch oder nicht eingegeben
    > Benutzername: Gross-/Kleinschreibung nicht beachtet
    > Benutzername: ohne Punkt eingegeben
    > Leerschlag am Ende des Passwortes/Benutzernamens löschen

NEU: zusätzlicher Kurs-Checkin beim Kursraum

  • Der Checkin erfolgt mittels Badge beim Betreten des Kursraumes am neuen Terminal (davor zwingend wie bei jedem Training den Checkin beim Haupteingang betätigen).
  • Nach dem Kurs ist kein Checkout nötig (aber zwingend Checkout beim Verlassen des Centers).
  • Die Terminals befinden sich bei den beiden Eingängen zum Kursraum sowie bei den Matten im Functional-Bereich (Checkin dort, wo der Kurs stattfindet).
  • Werden zwei Kurse nacheinander besucht, muss vor Start des Folgekurses ein zweites Mal eingecheckt werden.

 


Ab sofort werden alle Informationen und Änderungen bezüglich Kurswesen unter dem Menüpunkt „News“ in der eFit-App ersichtlich sein und nicht mehr hier auf der Webseite. Nachfolgend stellen wir vor, über welche Kanäle du welche Informationen von uns erhältst.

e-Fit App / Kursbuch

Im Kursbuch siehst du immer den Kursplan der aktuellen Woche sowie der nächsten Woche. Die neue Woche wird immer in der Nacht von Sonntag auf Montag aufgeschaltet. Im Kursbuch unter dem jeweiligen Kurs siehst du auch, welcher Kursleiter den Kurs geben wird. Wird ein Kursleiter einmalig von einem anderen Kursleiter vertreten, siehst du das im Kursbuch unter dem jeweiligen Kurs.

e-Fit App / News

Unter News in der eFit-App kündigen wir frühzeitig grundlegende Änderungen im Kursplan an und informieren vorab über Spezialkursprogramme an Feiertagen oder Änderungen über die Sommermonate. Grundlegende Änderungen sind z.B. generelle Kursleiterwechsel, generelle Änderungen von Kurszeiten oder Kurse, welche neu ins Programm aufgenommen oder gestrichen werden.

Info per SMS

Über kurzfristige Ausfälle oder Änderungen informieren wir dich – sofern möglich – per SMS.


Bei Fragen oder Unklarheiten zur eFit-App, zu deren Installation oder zu den Kursnews, dürft ihr uns gerne vor Ort ansprechen oder via Mail kontaktieren.

Hast du Anregungen, Feedback oder Kritik? Dann schreibe mir eine Nachricht auf groupfitness@sfcs.ch.

Bis bald im Training!

Sportcenter Schumacher
Janine Böni | Kursleiterin Groupfitness

 

 

  

  • Training ohne Maske
  • Personenbeschränkung aufgehoben
    (Check der Auslastung mittels App weiterhin möglich)
  • Maskenpflicht gilt weiterhin in folgenden Bereichen:
        > Garderobe
        > Eingangs-/Réceptionsbereich
        > Laufwege bis zur Garderobe
        > Laufwege ausserhalb des Fitnessbereiches
  • Kraftgeräte so nützen, dass die Abstandsregeln weiterhin eingehalten werden (Ausweichen auf ein anderes Gerät, wenn nötig)
  • Geräte vor und nach der Nutzung mit den zur Verfügung gestellten Desinfektionstüchern reinigen
  • Fitnesstrainer tragen in Betreuungsterminen (Beratungsgespräch, Trainingsanpssung usw.) weiterhin eine Maske. Geimpfte Fitnesstrainer sind davon ausgenommen.

 

Auslastung per App einsehen / Kursanmeldung
Mit der e-Fit-App kannst du dich für Kurse an- und abmelden und die Auslastung im Center mitverfolgen.

  1. App downloaden (Name: eFit, Suchbegriff: easysolution)
  2. oder ausloggen, falls du den allgemeinen Zugang nutzt
  3. Studiokennung: SFC-Schumacher
  4. «Neu registrieren» klicken und deine Handynummer eingeben
    (deine Handynummer muss vor der Anmeldung bei uns hinterlegt sein. Falls das noch nicht der Fall ist, kannst du uns diese per Telefon oder vor Ort angeben. Danach kannst du den Anmeldevorgang wie beschrieben durchführen)
  5. Die Zugangsdaten werden per SMS versendet (kann bis 5 Minuten dauern)
  6. Logge dich ein und setzte dein persönliches Passwort
  7. Unter Kursbuch den gewünschten Kurs suchen und per Klick an- oder abmelden
  8. Ist der Kurs bereits ausgebucht, versuche es später nochmal
  9. Unter Live-Auslastung kannst du die Auslastung im Center direkt mitverfolgen
  10. Optional steht dir eine Browserlösung zur Verfügung (https://efit.e-app.eu/)

 

 


Für den Besuch im Center gelten die Schutzmassnahmen des Fitnessbereiches.

  • Training ohne Maske
  • Teilnehmerbeschränkung aufgehoben
    (Anmeldung weiterhin notwendig)
  • Abstand von 1.5 m muss eingehalten werden
  • Trainingsutensilien sowie der Boden sind nach Gebrauch weiterhin gründlich zu reinigen

Kursanmeldung weiterhin notwendig

  • Die Teilnahme erfolgt nur auf Voranmeldung per App, Telefon oder vor Ort
  • Solltest du nach erfolgter Anmeldung doch nicht am Kurs teilnehmen können, bitten wir um eine frühzeitige Abmeldung.

Anmeldung per App

  • App downloaden (Name: eFit, Suchbegriff: easysolution)
  • Studiokennung: SFC-Schumacher
  • «Neu registrieren» klicken und deine Handynummer eingeben
    (deine Handynummer muss vor der Anmeldung bei uns hinterlegt sein. Falls das noch nicht der Fall ist, kannst du uns diese per Telefon oder vor Ort angeben. Danach kannst du den Anmeldevorgang wie beschrieben durchführen)
  • Die Zugangsdaten werden per SMS versendet (kann bis 5 Minuten dauern)
  • Logge dich ein und setzte dein persönliches Passwort
  • Unter Kursbuch den gewünschten Kurs suchen und per Klick an- oder abmelden
  • Ist der Kurs bereits ausgebucht, versuche es später nochmal
  • Optional steht dir eine Browserlösung zur Verfügung (https://efit.e-app.eu/)
  • Häufige Fehler bei der Anmeldung:
    > Studiokennung falsch oder nicht eingegeben
    > Benutzername: Gross-/Kleinschreibung nicht beachtet
    > Benutzername: ohne Punkt eingegeben
    > Leerschlag am Ende des Passwortes/Benutzernamens löschen

Kurs-Checkin beim Kursraum weiterhin notwendig

  • Der Checkin erfolgt mittels Badge beim Betreten des Kursraumes am neuen Terminal (davor zwingend wie bei jedem Training den Checkin beim Haupteingang betätigen).
  • Nach dem Kurs ist kein Checkout nötig (aber zwingend Checkout beim Verlassen des Centers).
  • Die Terminals befinden sich bei den beiden Eingängen zum Kursraum sowie bei den Matten im Functional-Bereich (Checkin dort, wo der Kurs stattfindet).
  • Werden zwei Kurse nacheinander besucht, muss vor Start des Folgekurses ein zweites Mal eingecheckt werden.

 

Kursprogramm

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Vormittag
09.00 – 09.55
(KC)
Dance by Carla
Carla
ab 23.08
08.00 – 08.55
Rückengymnastik
Esther
06.30 – 07.25
Hatha Yoga
Miriam
06.30 – 07.25
Cycling
Jana
09.00 – 09.55
(KC)
Cardio & Bodyweight
Carla
ab 23.08
09.00 – 09.55
(KC)
Pump
Carla
bis 21.8.
09.00 – 09.55
Hatha Yoga
Miriam
bis 22.8.
Vormittag
09.15 – 09.45
(KC)
TRX
Michele
09.00 – 09.55
(KC)
Body Toning
Yanelis
09.00 – 09.55
(KC)
Cycling
Jana
09.00 – 09.55
(KC)
Body Toning
Janine
10.00 – 10.55
(KC)
Zumba-Fit
Yanelis
10.00 – 10.55
(KC)
Pump
Carla
ab 23.08
10.00 – 10.55
TRX
Trainerteam
bis 22.8.
10.00 – 10.55
(KC)
Barre
Bernardo
10.00 – 10.55
(KC)
Zumba-Fit
Yanelis
10.00 – 10.55
(KC)
Pilates
Janine
10.00 – 10.55
Hatha Yoga
Janine
ab 23.08
11.00 – 11.55
Pilates
Janine
10.00 – 10.55
(KC)
Dance by Carla
Carla
bis 21.8.
10.00 – 11.15
Cycling
Instruktoren-Team
ab 23.08
11.00 – 11.55
(KC)
Zumba Gold
Nicole
ab 23.08
11.00 – 11.55
(KC)
Dance by Carla
Carla
ab 23.08
11.15 – 12.10
TRX
Trainerteam
ab 23.08
Mittag
12.15 – 13.10
Cycling
Dani
ab 23.08
12.15 – 13.10
Pump
Emily
ab 23.08
12.15 – 12.55
HIIT Attack
Michele
12.15 – 13.10
Hatha Yoga
Miriam
ab 23.08
Mittag
Nachmittag
14.00 – 14.55
Seniorentraining
Emily
14.00 – 14.55
Seniorentraining
Janine
14.00 – 14.55
HIIT Attack
Trainerteam
ab 23.08
Nachmittag
Abend
18.00 – 18.45
HIIT Attack
Daja
18.00 – 18.30
TRX
Trainerteam
ab 23.08
18.00 – 18.45
HIIT Attack
Roger
18.00 – 18.55
Pump
Carla
17.45 – 18.40
Hatha Yoga
Michelle
Abend
18.30 – 19.00
Glutes-on-fire
Lina
18.00 – 18.55
Cardio & Bodyweight
Carla
19.00 – 19.55
Pump
Carla
19.10 – 19.55
HIIT Attack
Daja
19.00 – 19.55
Cycling
Jana
19.00 – 19.55
Dance by Carla
Carla

(KC) = Kinder-Club Betreuung.  //// Sommerpause für einzelne Kurse möglich ab 12. Juli. //// Bitte beachte die Corona-Schutzmassnahmen sowie die Anmeldepflicht für Kurse. //// Informiere dich unter Kursnews sowie in der eFit-App.

 

Kostenloses Beratungsgespräch

Du kannst bei uns jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch absolvieren. Dabei beraten dich unsere erfahrenen Instruktoren und zeigen dir, wie und mit welchen Trainingsformen du bei uns deine Ziele erreichen wirst.

Vereinbare jetzt einen Termin mit einem unserer Trainer und erlebe das Sportcenter Schumacher aus eigener Erfahrung.

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Impressionen

Unser Versprechen

Individuelle Programme

Standard-Programme kennen wir nicht! Wir erarbeiten zusammen dein persönliches Trainingskonzept.

Erfahrene Trainer

Trainingseinführung, laufende Optimierung deines Trainings und Betreuung auf der Trainingsfläche – bei uns alles inklusive.

Beste Infrastruktur

Wir stellen dir innovative und qualitativ hochstehende Trainingsgeräte zur Verfügung, welche wir laufend erneuern und erweitern.

Gratis Parkplätze

Es stehen dir rund
80 Gratisparkplätze direkt vor dem
Haus zur Verfügung.

Bestens erreichbar

Direkt beim Bahnhof Stettbach.
Bushaltestelle Hochbord Süd
direkt vor dem Eingang.

365 Tage geöffnet

Mo – Fr 07.00 – 22.00 Uhr
Sa – So 09.00 – 18.00 Uhr
Feiertage