Groupfitness

Trainiere in der Gruppe Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und tauche dabei in eine andere Welt ein.

Lass dich von der Gruppendynamik anstecken und trainiere in einer einzigartigen Atmosphäre in unserem grossen und hellen Kursraum. Mit über 30 Kursen in der Woche haben wir das passende Angebot für dich.

Unsere Kurse sind sowohl für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Leidenschaftliche Kursleiter mit langjähriger Erfahrung helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

 

Frau im Group Fitness Kurs

Start Groupfitness ab Samstag 6.6.20


Das reguläre Kursprogramm startet per 6. Juni

  • Bitte beachte, dass einzelne Kurse kürzer oder bereits gemäss Sommerplan stattfinden. Informiere dich hier unter Kursnews.
  • Die Online-Kurse entfallen per 7. Juni

Teilnahmebeschränkung

  • Beschränkung auf max. 12 Teilnehmer (Kursraum) sowie 5 Teilnehmer (TRX Kurse)

Teilnahme auf Anmeldung

  • Die Teilnahme erfolgt nur nach Voranmeldung per App, Telefon oder vor Ort
  • Solltest du nach erfolgter Anmeldung doch nicht am Kurs teilnehmen können, bitten wir um eine frühzeitige Abmeldung.

Anmeldung per App

  • App downloaden (Name: eFit, Suchbegriff: easysolution)
  • oder ausloggen, falls du den allgemeinen Zugang nutzt
  • Studiokennung: SFC-Schumacher
  • «Neu registrieren» klicken und deine Handynummer eingeben
    (deine Handynummer muss vor der Anmeldung bei uns hinterlegt sein. Falls das noch nicht der Fall ist, kannst du uns diese per Telefon oder vor Ort angeben. Danach kannst du den Anmeldevorgang wie beschrieben durchführen)
  • Die Zugangsdaten werden per SMS versendet (kann bis 5 Minuten dauern)
  • Logge dich ein und setzte dein persönliches Passwort
  • Unter Kursbuch den gewünschten Kurs suchen und per Klick an- oder abmelden
  • Ist der Kurs bereits ausgebucht, versuche es später nochmal
  • Optional steht dir eine Browserlösung zur Verfügung (https://efit.e-app.eu/)

NEU: zusätzlicher Kurs-Checkin beim Kursraum

  • Der Checkin erfolgt mittels Badge beim Betreten des Kursraumes am neuen Terminal (davor zwingend wie bei jedem Training den Checkin beim Haupteingang betätigen).
  • Nach dem Kurs ist kein Checkout nötig (aber zwingend Checkout beim Verlassen des Centers).
  • Die Terminals befinden sich bei den beiden Eingängen zum Kursraum sowie bei den Matten im Functional-Bereich (Checkin dort, wo der Kurs stattfindet).
  • Werden zwei Kurse nacheinander besucht, muss vor Start des Folgekurses ein zweites Mal eingecheckt werden.

Weitere Hinweise Schutzmassnahmen & Verhaltensregeln

  • Die Trainingsplätze für die Teilnehmer sind mit Kreuzen markiert
  • Abstand von 2m muss immer eingehalten werden
  • Vor und nach dem Training die Hände waschen oder desinfizieren
  • Nach dem Kurs sind alle Trainingsutensilien sowie der Boden zu reinigen
  • Wenn möglich Garderobe nicht benützen und zu Hause duschen
    (max 8 Personen pro Garderobe)

Für den Besuch im Center gelten zudem die Schutzmassnahmen des Fitnessbereiches.

 

Trainingseffekte

Abwechslung und Einzigartigkeit

Traditionelle, aktuell angesagte und innovative, durch uns kreierte Kurse.

Gemeinsam zum Ziel

Lass dich von unseren erfahrenen und leidenschaftlichen Kursleitern mitreissen.

Der richtige Kurs für jede Stimmung

Wir haben den passenden Kurs, egal ob du auspowern oder abschalten und entspannen willst.

Kursprogramm

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Vormittag
09.00 – 09.55
(KC)
Dance by Carla
Carla
08.00 – 08.55
Rückengymnastik
Esther
09.00 – 09.55
(KC)
Cycling
Jana
06.30 – 07.25
Cycling
Jana
09.00 – 09.55
(KC)
Beach Body Attack
Carla
10.00 – 10.55
(KC)
Pump
Carla
10.00 – 10.55
HIIT Attack
Trainerteam
Sommerkurs
Vormittag
09.30 – 10.00
(KC)
TRX
Michele
09.00 – 09.55
(KC)
Body Toning
Brigitte
10.00 – 10.55
(KC)
Pilates
Grace
09.00 – 09.55
(KC)
Body Toning
Brigitte
10.00 – 10.55
(KC)
Zumba-Fit
Nicole
11.00 – 11.55
(KC)
Dance by Carla
Carla
11.00 – 11.55
TRX
Trainerteam
ab 23.8.
10.00 – 10.55
(KC)
Zumba-Fit
Yanelis
10.00 – 10.55
(KC)
Zumba Gold
Nicole
11.00 – 11.55
Pilates
Grace
Mittag
12.15 – 13.10
Cycling
Michael
12.15 – 13.10
Pump
Carla
12.15 – 13.10
Cycling
Manu
12.15 – 12.55
HIIT Attack
Michele
Mittag
Nachmittag
14.00 – 14.55
Seniorentraining
David
14.00 – 14.55
Seniorentraining
David
14.00 – 14.55
HIIT Attack
Trainerteam
ab 23.8.
Nachmittag
Abend
18.00 – 18.55
deepWORK®
Miriam
18.00 – 18.55
Beach Body Attack
Carla
18.00 – 18.45
HIIT Attack
Roger
18.00 – 18.55
Beach Body Attack
Carla
18.00 – 18.55
Hatha Yoga
Michelle
Abend
19.10 – 19.55
HIIT Attack
David
18.30 – 19.00
TRX
Trainerteam
19.00 – 19.55
Pump
Carla
19.10 – 19.55
HIIT Attack
David
19.00 – 19.55
Dance by Carla
Carla

(KC) = Kinder-Club Betreuung. 

 

Kostenloses Beratungsgespräch

Du kannst bei uns jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch absolvieren. Dabei beraten dich unsere erfahrenen Instruktoren und zeigen dir, wie und mit welchen Trainingsformen du bei uns deine Ziele erreichen wirst.

Vereinbare jetzt einen Termin mit einem unserer Trainer und erlebe das Sportcenter Schumacher aus eigener Erfahrung.

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Fitness Training Beratung Trainingsziel

Unser Versprechen

Individuelle Programme

Standard-Programme kennen wir nicht! Wir erarbeiten zusammen dein persönliches Trainingskonzept.

Erfahrene Trainer

Trainingseinführung, laufende Optimierung deines Trainings und Betreuung auf der Trainingsfläche – bei uns alles inklusive.

Beste Infrastruktur

Wir stellen dir innovative und qualitativ hochstehende Trainingsgeräte zur Verfügung, welche wir laufend erneuern und erweitern.

Gratis Parkplätze

Es stehen dir rund
80 Gratisparkplätze direkt vor dem
Haus zur Verfügung.

Bestens erreichbar

Direkt beim Bahnhof Stettbach.
Bushaltestelle Hochbord Süd
direkt vor dem Eingang.

365 Tage geöffnet

Mo – Fr 07.00 – 22.00 Uhr
Sa – So 09.00 – 18.00 Uhr
Feiertage