Group Fitness Kurse – Region Zürich

Bewegung, Musik, Dynamik und viel Spass
Du findest bei uns ein vielseitiges Group Fitness Angebot unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel. In den verschiedenen Group Fitness Kursen trainierst du neben Kraft und Ausdauer auch deine Koordination und Beweglichkeit. Lass dich von der Musik und der Dynamik in der Gruppe mitreissen.

Reguläres Group Fitness Programm

MontagTRXKCMichele09.30 – 10.00
Dance by CarlaKCCarla10.00 – 10.55

CyclingMichael12.15 – 13.10
Seniorentraining*Stephan14.00 – 14.55

TAE BOManu18.00 – 18.55
HIIT AttackStephan19.10 – 19.55
StreetdanceJohn20.15 – 21.10
DienstagRückengymnastikEsther08.00 – 08.55

Body ToningKCBrigitte09.00 – 09.55

Zumba-Fit
KCMadeleine10.00 – 10.55

PumpCarla12.15 – 13.10
Beach Body AttackCarla18.00 – 18.25
StretchingCarla18.30 – 18.55

TRX*Trainerteam18.30 – 19.00

Dance by CarlaCarla19.00 – 19.55
MittwochCyclingKCJana09.00 – 09.55

Pilates
KCGrace
10.00 – 10.55

CyclingManu12.15 – 13.10
HIIT AttackRoger18.00 – 18.45
PumpCarla19.00 – 19.55
DonnerstagZumba GoldKCLuisa09.00 – 09.55
Beach Body FormingKCCarla10.00 – 10.55
HIIT AttackStephan12.15 – 12.55
Seniorentraining–five*Anna14.00 – 14.55
Body ToningBrigitte18.00 – 18.55
HIIT AttackStephan19.10 – 19.55
FreitagBeach Body FormingKCCarla09.00 – 09.55
Zumba-FitKCLuisa10.00 – 10.55
PilatesGrace11.00 – 11.55
Hatha YogaMichelle18.00 – 18.55
SamstagPumpKCCarla10.00 – 10.55
Dance by CarlaKCCarla11.00 – 11.55
SonntagTRX*Trainerteam11.00 – 11.55
HIIT AttackTrainerteam14.00 – 14.55


Änderungen siehe Kursnews

KC = Kinder-Club Betreuung

*Seniorentraining (nur Ü60) und TRX sind offen für alle Mitglieder auch ohne Kurseabo