Group Fitness Kurse – Region Zürich

Bewegung, Musik, Dynamik und viel Spass
Du findest bei uns ein vielseitiges Group Fitness Angebot unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel. In den verschiedenen Group Fitness Kursen trainierst du neben Kraft und Ausdauer auch deine Koordination und Beweglichkeit. Lass dich von der Musik und der Dynamik in der Gruppe mitreissen.

Reguläres Group Fitness Programm

MontagBody Flow by Anna (bis 10.7.) KC1Anna09.00 – 09.55
Dance by CarlaKC1Carla10.00 – 10.55

Cycling1Jeannette12.15 – 13.10
Seniorentraining*1Stephan14.00 – 14.55

TAE BO1Manu18.00 – 18.55

Cycling (bis 26.6.) 1Bettina19.00 – 19.55
HIIT Attack (bis 26.6.) 1–2Stephan20.10 – 20.55
ab 3.7.19.10 – 19.55
DienstagRückengymnastik1Esther08.00 – 08.55

Body ToningKC1Brigitte09.00 – 09.55

Zumba
KC1
Julia
10.00 – 10.55

Pump1
Carla12.15 – 13.10
Beach Body Attack1–2Carla18.00 – 18.25
Stretching1Carla18.30 – 18.55

TRX*1
Stephan18.30 – 19.00

Dance by Carla2
Carla19.00 – 19.55
MittwochCyclingKC1
Jeannette09.00 – 09.55

Pilates
KC1
Grace
10.00 – 10.55

Cycling1
Manu12.15 – 13.10
HIIT Attack1–2Roger18.00 – 18.45
Pump1Carla19.00 – 19.55
DonnerstagHatha Yoga (bis 13.7.)KC1Michelle09.00 – 09.55
Beach Body FormingKC1Carla10.00 – 10.55
HIIT Attack1–2Stephan12.15 – 12.55
Seniorentraining–five*1Anna14.00 – 14.55
Body Toning1Brigitte18.00 – 18.55
HIIT Attack1–2Stephan19.10 – 19.55
FreitagBeach Body FormingKC1Carla09.00 – 09.55
ZumbaKC1Luisa10.00 – 10.55
Pilates1Grace11.00 – 11.55
Cycling (bis 14.7.)1Jeannette12.15 – 13.10
Hatha Yoga1Michelle18.00 – 18.55
SamstagPump ab 26.8.KC1Carla10.00 – 10.55
Dance by Carla ab 26.8.KC1–2Carla11.00 – 11.55
3.6. – 19.8.PumpKC1Carla09.00 – 09.55
Dance by CarlaKC1–2Carla10.00 – 10.55
SonntagTRX(bis 16.7.)1Trainerteam11.00 – 11.55
HIIT Attack (bis 16.7.)1–2Trainerteam14.00 – 14.55
23.7. – 20.8.HIIT Attack1–2Trainerteam10.00 – 10.55


Änderungen siehe Kursnews

1 = Basic (für alle)
2 = Advanced (für Fortgeschrittene) 
KC = Kinder-Club Betreuung

*Seniorentraining (nur Ü60) und TRX sind offen für alle Mitglieder auch ohne Kurseabo