Gesund durch five:
Jetzt für 11 Trainings anmelden*

five lindert oder heilt leichte bis starke Beschwerden am Bewegungsapparat oder beugt diese vor. Durch gezielte Rückwärtsbewegungen wirkt five dem nach vorne fallen entgegen und führt so zur Aufrichtung des Körpers. An den verschiedenen Stationen werden sämtliche Bewegungen trainiert, die uns der Körper ermöglicht. Somit erlangen wir wieder volle Bewegungsfreiheit, welche wir in den einseitigen, täglich wiederkehrenden Alltagssituationen verlernt haben.

Wie wirkt five

  • five lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen am Bewegungsapparat.
  • five wirkt äusserst effizient bei Arthrose und Gelenkproblemen.
  • five hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridian-System.
  • five aktiviert den Energiefluss in den Meridianen.
  • five ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft.
  • five optimiert das muskuläre System und macht es stärker.
  • five hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach einigen Trainingseinheiten.

Für wen ist five gedacht

  • für jedes Alter
  • unabhängig vom Fitnesslevel
  • ohne Vorkenntnisse möglich
  • bei Rücken- oder Gelenkschmerzen jeglicher Art
  • auch bei akkuten Schmerzen
  • präventiv als Ausgleich zum Alltag für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

    Jetzt anmelden: 11 Trainings für 99 Franken*

    Melden Sie sich jetzt für 11 Trainings im five-Parcour zum Preis von 99 Franken. Nach erfolgter telefonischer Anmeldung erhalten Sie am Einführungstermin ihren persönlichen Trainingsplan durch einen erfahrenen Trainer. Eine Anamnese und eine Erhebung des IST-Zustandes gehört ebenso dazu wie eine genaue Instruktion der Übungen.

    Weiterer Ablauf: Danach trainieren Sie selbständig im five-Parcour. Sie sollten sich 2–4x pro Woche sich ca. 30 Minuten Zeit nehmen, um einen entsprechenden Trainingserfolg zu realisieren. Beim Abschlussgespräch werden die am Anfang erhobenen Daten mit den Schlusswerten verglichen.

    Anmeldung: 044 823 80 80
    *Startmöglichkeit: Ab sofort bis 9.4.2017